Come scegliere le scarpe da trekking adatte a me

Ciao! Sarà capitato anche a te di andare a fare qualche passeggiata in montagna o sei un pelandrone?? Ti sarà sorta allora la fatidica domanda: come scegliere le scarpe da trekking adatte a me? Ebbene, questo articolo potrebbe risolvere qualche dubbio che ti sorge nel momento dell'acquisto.

Prima cosa da non sottovalutare, è andare di persona in un negozio e PROVARE le scarpe. Tienile ai piedi un paio di minuti, quel tanto che ti basta per capire se quest'ultimi vanno d'accordo con la forma e la struttura della scarpa.

Portati dietro i calzini o le calze con i quali poi andrai a camminare; allacciale e senti se stringono o ti recano dolore. Se serve, prova anche più di qualche modello, non soffermarti sul primo che hai visto; questo perché esistono diversi modelli di scarpe da trekking.

Quale tipo di modello fa per me?

Le scarpe da trekking sono calzature dotate di una maggiore flessibilità e una calzata più confortevole. Esse si dividono in 3 principali rami: alte, mid o basse, tutte in ogni caso specifiche per ogni esigenza.

Le scarpe alte, proteggono la caviglia da eventuali distorsioni grazie alla loro struttura contenitiva: adatte per esempio a tenerti compagnia se vorrai avventurarti in sentieri alpinisti o ferrate.

Le scarpe mid invece, hanno una forma più contenuta che arriva alla zona del malleolo: questa caratteristica nasce dall'esigenza di lasciare maggiore movimento nella fase di camminata. Potrai utilizzarle nelle camminate di fondo o in qualche escursione di facile difficoltà.

Ultime ma non ultime, abbiamo le scarpe basse. Peso contenuto e grande libertà di movimento, sono adatte a percorsi facili sia in un contesto montano che urbano.

Prima di acquistare le tue scarpe da trekking pensa all'utilizzo che devi farne e poi, valuta di conseguenza quale modello si appresta meglio alle tue esigenze.

Come faccio a capire se il numero è giusto?

Come ti dicevo prima, portarti dietro le calze con le quali andrai a fare le tue escursioni. Dopo averle indossate insieme alle scarpe, ti posso svelare due piccoli trucchetti per capire se quelle che hai scelto, sono le calzature del tuo numero.

Il primo è quello di tenere la scarpa slacciata e di inserire l'indice tra la scarpa e il tallone. Se il dito passa senza difficoltà, la scarpa è del tuo numero. Bada bene: non deve esserci più di un dito!!

Il secondo trucco è quello di allacciare la scarpa e spingere il tallone a contatto con essa. Muovi le dita dei piedi: deve esserci spazio e non devono assolutamente toccare la punta. Questo perché dopo una salita c'è sempre una discesa e si sa, il piede scivola verso la punta nella fase di discesa.

Gore-tex, Gritex, Vibram: ma sono cose che si mangiano??

Assolutamente no! :)

Il consiglio che posso darti, è quello di scegliere calzature con membrane in Gore-Tex® o similare quale il Gri-Tex: è importantissima questa scelta perché durante la camminata si produce sudore e bisogna in qualche modo espellerlo dalla calzatura, specialmente d'inverno. In coppia con queste membrane, prova ad indossare calze in fibra sintetica o microfibra, che non trattengono il sudore.

Inoltre, anche la suola ha la sua importanza: deve essere ad alta aderenza, rigida al punto giusto per sostenere il piede su terreni rocciosi. Un'azienda affidabile e leadership nel settore è certamente Vibram® e viene utilizzata dalla maggior parte dei produttori di scarpe da trekking e alpinismo.

IL Gore-tex: cos'è?

Ad inventare il PTFE espanso (politetrafluoroetilene), cioè la fibra della quale si compone il Gore-Tex®, fu Bob Gore nel 1969. Il Gore-Tex® è una membrana microporosa, impermeabile e traspirante con proprietà antivento. Il segreto di questo materiale è tutto nella sua struttura chimico-fisica: ha 1,4 miliardi di pori per centimetro quadrato, tanto piccoli da resistere all'acqua (una goccia è 20.000 volte più grande) e al vento, ma abbastanza grandi da lasciare traspirare il sudore (i pori sono 700 volte più grandi di una molecola di vapor acqueo). Ne deriva che la membrana si lascia attraversare dal vapor acqueo prodotto dall'organismo, e allo stesso tempo risulta impermeabile all'acqua.

Nel caso ti restassero ancora dubbi su quale scarpa da trekking scegliere, puoi recarti nei negozi specializzati o affidarti a persone esperte.

Ciao e alla prossima.

Roberta